Don Arnulfo y el cachibol: una historia de pasión y superación

Apaseo El Grande, Gto., a 26 de diciembre del 2024.- El Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) del Gobierno de la Gente trabaja intensamente en fomentar la actividad física y recreativa entre las personas adultas mayores, con el objetivo de mejorar su calidad de vida y prevenir enfermedades tanto físicas como mentales, como la depresión relacionada con la edad.

Un ejemplo destacado es don Arnulfo Aquino, un apaseense de 66 años que ha encontrado en el Cachibol Mixto su pasión y una herramienta fundamental para mantenerse saludable. Desde hace más de ocho años, don Arnulfo practica este deporte junto a sus compañeros del Espacio Gerontológico de su municipio. Este hábito no solo ha fortalecido su estado físico, sino también su bienestar emocional.

“Practico el Cachibol porque me encanta y me ha ayudado mucho con mi estado de ánimo. Mantenerme activo ha sido clave para conservar mi salud. Mi médico me recomienda caminar, jugar y seguir en movimiento, por eso participo en todas las actividades del Espacio Gerontológico”, compartió don Arnulfo.

Además del deporte, don Arnulfo también disfruta de talleres de estimulación cognitiva, donde trabaja en actividades de memoria y concentración, lo que considera una parte vital de su rutina diaria. “Estoy muy contento con el grupo y el ambiente de compañerismo que tenemos. Nuestra maestra siempre propone ejercicios que son muy beneficiosos para nuestra edad”, destacó.

Antes de integrarse a las actividades del Espacio Gerontológico, don Arnulfo enfrentaba episodios de depresión. Sin embargo, gracias a las actividades físicas y sociales, hoy se siente más animado y motivado a disfrutar de una vida activa.

Por último, don Arnulfo extendió una invitación a todas las personas mayores del estado: “No se queden en casa sentados o deprimidos. Vengan a su Espacio Gerontológico, donde los recibiremos con los brazos abiertos. Hay muchas actividades para que salgan de la rutina y encuentren algo que les apasione”.