Taller de Cultura Espiritual impulsa relajación y acondicionamiento físico en Salvatierra

Salvatierra, Gto., a 05 de mayo del 2026.- En el municipio de Salvatierra, Guanajuato, la Casa de la Cultura Fray Andrés de San Miguel mantiene activo el taller de Cultura Espiritual, una actividad con más de 12 años de trayectoria enfocada en la relajación física, el equilibrio mental y el acondicionamiento físico de personas de distintas edades.

El programa es impartido por la instructora Eloina Núñez Trejo, quien ha consolidado un espacio formativo orientado al bienestar integral de los participantes, combinando ejercicios corporales y técnicas de relajación.

Las sesiones incluyen rutinas de calentamiento, dinámicas de relajación y ejercicios dirigidos al equilibrio del sistema nervioso. Además, se utilizan herramientas como pelotas, pesas y bandas elásticas, que contribuyen a mejorar la condición física de los asistentes mediante prácticas estructuradas.

De acuerdo con la instructora, semanalmente se realiza una sesión especial de trabajo corporal integral, enfocada en la atención de distintos órganos y sistemas del cuerpo, como complemento a las actividades regulares del taller.

Las clases se imparten los lunes y miércoles de 17:00 a 18:30 horas, así como martes, jueves y viernes de 08:00 a 09:30 horas. En ellas participan niñas, niños, jóvenes y personas adultas, lo que permite la integración de grupos diversos en cada horario.

Por su parte, el director de Cultura, Luis Alfonso Elizondo Guerrero, destacó la continuidad de talleres con arraigo en el municipio, así como la promoción de nuevas actividades dentro de la Casa de la Cultura, con el objetivo de ampliar la participación ciudadana en espacios de formación artística y de bienestar.